Garmin Herzfrequenzsensor HRM4 Run

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Der Garmin Herzfrequenz-Brustgurt HRM-Run erfasst erweiterte Metriken für die Laufeffizienz... mehr
Garmin Herzfrequenzsensor HRM4 Run

Der Garmin Herzfrequenz-Brustgurt HRM-Run erfasst erweiterte Metriken für die Laufeffizienz und
sendet sie an unsere hochwertigen Forerunner®-Laufuhren.
Das kleine leichte Modul ist so schmal, dass es genau in den bequem verstellbaren und rutschfesten Gurt passt.
Es bietet erweiterte Herzfrequenz- und physiologische Daten, darunter VO2max, Laktatschwelle, voraussichtliche Erholungszeit,
Belastungswert, Leistungszustand und prognostizierte Wettkampfzeiten.
6 Laufeffizienz-Messwerte: Schrittfrequenz, vertikale Bewegung, Bodenkontaktzeit, vertikales Verhältnis, Schrittlänge,
Balance der Bodenkontaktzeit für rechts und links und mehr.
Mithilfe dieser Echtzeitdaten können Sportler ihre Leistung verbessern.

Kennen Sie Ihr Potenzial

Mit erweiterten physiologischen Werten hilft der Garmin HRM-Run Ihnen, Ihr Training zu optimieren und Vertrauen in Ihr
Leistungspotenzial zu haben. Per Test wird vom HRM-Run Ihre Laktatschwelle ermittelt, die Sie dann beim Einrichten
der Herzfrequenz-Bereiche auf Ihr Training mit Herzfrequenzdaten anwenden können. Allgemeine Trainingsbelastung, Schlaf,
Ernährung und der Stress des täglichen Lebens wirken sich auf Ihre Leistung bei einem harten Training aus.
Damit Sie wissen, an welchen Tagen Sie ein hartes Training absolvieren oder einen Erholungstag einlegen sollten,
liefert der HRM-Run basierend auf Ihrer Herzfrequenz einen Belastungswert. Auch der Leistungszustand gibt Hinweise
auf Ihre Trainingsleistung. Dazu werden beim Laufen Ihre Pace, Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität analysiert,
um Ihre Leistungsfähigkeit in Echtzeit zu bewerten. Wenn Sie Ihre Strategie für den nächsten Wettkampf planen, berechnet der
HRM-Run Ihre VO2max² und liefert eine Lauf-Prognose der Wettkampfzeiten für verschiedene Distanzen und damit ein Zeitziel.
Der integrierte Erholungsratgeber sagt Ihnen, wenn Sie es nach einem harten Training oder Wettkampf etwas lockerer angehen lassen sollten.

Kompatibel mit Garmin Forerunner 920XT - epix™ - fēnix® 3

 

Im Lieferumfang enthalten:

  • Garmin Herzfrequenzsensor HRM4 Run (010-10997-12)
  • Dokumentation
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